BABY 케어 연구소

아기의 장 건강은 일상 루틴에서 시작됩니다. 수유·수분·수면·놀이·위생을 균형 있게 관리하면 변비와 설사를 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 안전한 생활 습관 중심으로, 초보 부모도 바로 적용할 수 있도록 정리했습니다. 📋 목차 ✓ 아기 장 건강의 기본 원리 (장 발달·안전한 기준 이해) ✓ 수유·수분·식단 루틴 (변비·설사 예방 식습관) ✓ 일상 리듬과 배변 습관 (수면·놀이·마사지) ✓ 설사 예방·관리 기본 (위생·탈수 징후·병원 체크) ✓ 연령별 팁과 돌발상황 (신생아~이유기 대응) ✓ 요약 및 핵심 포인트 정리 ✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 아기가 며칠째 변을 못 보는데 괜찮나요? A. 수유량·수분·활동량과 함께 아기의 평소 패턴을 봅니다. 평소와 다른 통증·복부팽만·구토·혈변·탈수 징후가 있으면 즉시 의료진과 상의하세요. 이 글은 생활 습관 가이드이며 진료를 대체하지 않습니다. 변비·설사 예방의 첫걸음은 루틴 입니다. 수유 간격·수분·수면·놀이·위생을 일관되게 관리하면 장의 리듬이 안정되고, 불필요한 불편을 줄일 수 있습니다. 오늘부터 한 가지씩 실천해 보세요. 🌱 1. 아기 장 건강의 기본 원리 아기의 장은 성장 단계에 따라 기능이 달라집니다. 정상 범위의 배변 횟수·형태는 개인차가 크므로, ‘우리 집 표준’을 기록해 비교하는 것이 좋습니다. 과한 개입보다 수유·수분·수면·활동 같은 기초 루틴의 안정화가 우선입니다. 1-1. 정상 범위 이해하기 모유·분유·이유식 단계마다 배변 빈도·색·냄새가 달라질 수 있습니다. 단순 횟수보다 아기의 표정·수유량·활동성을 함께 관찰해 ‘정상 내 변동’을 구분하세요. 1-2. 개...