BABY 케어 연구소

이유식은 ‘언제·어떻게·무엇부터’가 핵심입니다. 시작 신호를 정확히 읽고, 질식·알레르기 위험을 낮추며, 단계별 레시피와 식습관을 자연스럽게 연결하는 실전 로드맵을 한 번에 정리했습니다. 📋 목차 ✓ 시작 시기와 준비 신호 (금기·주의 포함) ✓ 첫 준비물·위생·알레르기 기본 (안전 가이드) ✓ 1단계(초기) 레시피 (6~7개월, 농도·양 조절) ✓ 2·3단계(중·후기) & BLW (식감·자기주도 먹기) ✓ 트러블 슈팅 (거부·변비·설사·알레르기 의심) ✓ 요약 및 핵심 포인트 정리 ✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 이유식은 꼭 6개월에 시작해야 하나요? A. 월령만으로 결정하지 않습니다. 스스로 목 가누기, 혀밀기 반사 감소, 음식에 관심, 의자에서 앉아 머리·몸통을 유지하는 등 ‘준비 신호’를 기준으로 시작합니다. 의심되면 소아과 전문의와 상의하세요. 첫 숟가락은 ‘안전·신호·기록’이 전부입니다. 시작 신호 체크 → 알레르기 위험 관리 → 양·농도 일지로 피드백, 이 세 단계만 지켜도 시행착오가 확 줄어듭니다. 👶🥄 1. 시작 시기와 준비 신호 대부분 생후 약 6개월 전후가 출발점이지만, 아기의 준비 신호가 더 중요합니다. 고개·몸통을 스스로 지지하고, 혀밀기 반사가 줄며, 가족 식사에 적극 반응한다면 소량의 부드러운 음식으로 시작할 수 있습니다. 선천질환·성장지연·역류 문제는 의료진과 일정을 조율하세요. 1-1. 시작 신호 체크리스트 앉은 자세 유지, 입 벌리고 숟가락을 받아 삼킴, 손-입 협응으로 음식 흥미 보이기. 이 중 2~3가지가 안정적으로 보이면 준비된 것입니다. 1-2. 시작 연기해야 할 경우 고열·급...